Es klingt wie ein netter Kalenderspruch. Fast zu leicht, um wirklich Gewicht zu haben. Aber genau darin liegt seine Kraft: „Nimm dich wichtig – aber nicht zu ernst“ ist mehr als ein Spruch, es ist eine Haltung. Eine, die uns gleichzeitig innerlich aufrichtet und dennoch weich bleiben lässt.

Warum ist es so wichtig, sich selbst wichtig zu nehmen?

Sich wichtig zu nehmen bedeutet, den eigenen Gefühlen Raum zu geben, die innere Stimme nicht kleinzureden und sich selbst die Erlaubnis zu geben, da zu sein, präsent zu sein – mit allem, was ist.

Es heisst, die eigenen Grenzen zu spüren und sie zu schützen. Es heisst, „Nein“ zu sagen, wenn etwas nicht stimmig ist. Und „Ja“, wenn dein Herz laut ruft. Es heisst, die eigene Wahrheit laut auszusprechen, auch wenn die Stimme dabei vielleicht zittert.

Denn echte Selbstachtung beginnt nicht bei dem, was wir leisten – sondern bei dem, was wir uns selbst zutrauen, uns erlauben, uns wert sind.

Sich wichtig zu nehmen ist gelebte Selbstfürsorge:

. auf die eigenen Bedürfnisse zu achten

. sich regelmässig Auszeiten zu erlauben

. gut mit dem eigenen Körper / dem Nervensystem zu sein

. mitfühlend und liebevoll mit sich selbst umgehen

Doch sollten wir uns ernsthaft weniger ernst nehmen?

Ja, weil zu viel Ernsthaftigkeit ohne Leichtigkeit das Lebensfeuer erstickt. Und ja, weil es zu ungesundem Ego führt und wir das wesentliche Ganze aus den Augen verlieren, wenn wir uns nur um uns selbst drehen. Nicht alles ist Drama. Nicht jede Kritik ist Angriff. Nicht jedes Gefühl braucht sofort eine Analyse.

Wenn wir uns selbst zu ernst nehmen, erstarren wir. Wir halten an Meinungen fest, müssen „Recht haben“, hören nicht mehr richtig zu. Reduzieren die Fähigkeit der Empathie, die so wichtig für unser Miteinander ist. Wir bauen Mauern statt Brücken.

Und last but not least, verlieren die Fähigkeit, auch mal über uns selbst zu lachen. Und Lachen (vor allem auch über uns selbst) ist eine wundervolle Gabe, die unsere Lebensfreude stärkt, echte Verbindung mit uns selbst erlaubt und Leichtigkeit schenkt, die das Leben und unser Sein bereichert.

Humor ist kein Mangel an Tiefe – er ist ein Zeichen von innerer Reife.

Denn wer wirklich bei sich angekommen ist, kann die eigene Unvollkommenheit mit einem Grinsen betrachten.

Fazit der ganzheitlichen Betrachtung dieses Blogtitels 

Zwischen Wichtigkeit und Leichtigkeit liegt die vielleicht schönste Form von Selbstverbindung:

. Verantwortung ohne Schwere

. Klarheit ohne Härte

. Wahrhaftigkeit mit Herz

. und ein Leben, das sich echt anfühlt – nicht perfekt, aber aufrichtig

Also, nehmen wir uns wichtig, unsere Bedürfnisse, unsere Grenzen, unsere Stimme. Aber nehmen wir uns nicht so ernst, dass wir den Blick für andere, fürs Leben und für die Leichtigkeit nicht verlieren. Erlauben wir uns zu lachen. Laut.

Herzlich Karin