Yoga & Yogatherapie

Vereinigung von Körper, Geist & Herz. Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet & besteht aus Körperübungen, Atemübungen & Entspannung.

Die Vorteile von Yoga sind längst bekannt und medizinisch belegt. Yoga erhöht unsere Resilienz, stärkt die Muskulatur, fördert die Balance, mobilisiert die Wirbelsäule und hat eine Detox Wirkung.

Ich biete Yoga 1:1 an, wo wir gemeinsam ganz gezielt an deinen persönlichen Themen arbeiten.

Weiter gibt es Gruppenkurse Yoga im Schlössli Weiningen. Eine Zusammenarbeit mit dem Freiraum Weiningen.

Die Lektionen dauern jeweils 75 Min. Aktuelle Tage & Zeiten: 

Montags 18.15 bis 19.30 Uhr

Mittwochs 8.30 bis 9.45 Uhr

Mittwochs 10 bis 11.15 Uhr

Melde dich gerne bei mir für eine kostenlose Probelektion via Kontaktformular.